Postări

Se afișează postări cu eticheta exercitii de feminitate

Curs online intensiv - SUFLETUL PERECHE TE CHEAMA ~ Pregateste-te pentru iubirea vietii tale!

Imagine
"Un suflet pereche este cineva faţă de care ne simţim conectaţi profund, ca şi cum comunicarea şi comuniunea ce are loc între noi nu ar fi rezultatul unor eforturi intenţionate ci mai curând, al graţiei divine.   Este persoana a cărei dragoste este îndeajuns de puternică pentru a te motiva să îţi întâlneşti sufletul, să te dedici autodescoperirii, sinelui. " ~ Thomas Moore Iti cauti sufletul pereche? Esti o femeie care indrazneste sa viseze, sa caute, sa creada in ea? Vrei sa fii pregatita pentru Iubire? SUFLETUL PERECHE TE CHEAMA ...urmeaza-i chemarea! PREGATESTE-TE PENTRU IUBIREA VIETII TALE! Un curs online intensiv de 6 saptamani creat special pentru femeile extraordinare care vor sa se pregateasca pentru iubire, caci cunosc puterea magica a sufletului lor. Realizat cu drag de Alina Dospinescu si Alexandra Stiuca , unicii facilitatori certificati in metoda       Heart Intelligence din Romania, ce te vor ghida sa descoperi puterea magica a...

Învaţă respiraţia iubirii

Imagine
Este un exerciţiu simplu, dar eficient şi reuşeşte armonizarea celor trei dimensiuni esenţiale într-o relaţie de iubire - erotică, afectivă şi mentală. În plus, oferă o mai bună centrare în inimă.  Aşază-te într-o postură de meditaţie împreună cu iubitul(a), fără să vă atingeţi genunchii. Prindeţi-vă de mâini şi păstraţi amândoi palma dreaptă aşezată în sus, cu mâinile relaxate pe coapse sau pe genunchi. Această orientare a plamelor – palma stângă în jos, cea dreaptă în sus – favorizează circuitul energetic între corpurile voastre subtile.  Închideţi amândoi ochii, eliminaţi orice gând şi concentraţi-vă doar asupra respiraţiei, care devine din ce în ce mai lentă, regulată şi în cele din urmă sincronizată cu a celuilalt.  Când simţi că te-ai relaxat cu totul, îndreaptă-ţi atenţia asupra zonei inimii, la nivelul lui Anahata chakra. Vizualizează chiar în centrul inimii tale o floare de lotus, cu petale albe, imaculate, irezistibile. Când inspiri, vizualizează ac...

ARTA-FEMINITATII - Pasul 2: O MISCARE A FEMINITATII

Imagine
Azi mă înalț  Pășesc prin lume cu încredere și grație  Deschid ochii și sunt gata să daruiesc  Plenitudinea mea ca femeie și capacitățile nelimitate!  Voi păși pe calea mea cu îndrăzneală.  Azi mă înalț   Mă reconectez cu multiplele arhetipuri din mine însămi  Contemplu cu uluire realitatea pe care o pot crea  Sunt o Vindecătoare  Sunt o Regină  O Femeie Înțeleaptă  O femeie Sălbatică  O Femeie-Zeita. Mă voi înălța și voi străluci. Astăzi îmi chem surorile să-mi fie alături Azi este ziua! Unde sunteți? Femei înțelepte! Femei iubitoare! Femei profunde! Azi vom începe Să oferim lumii Stralucirea Inimilor  noastre  Feminine creand din iubirea inimilor noastre, din pasiunea ce arde adanc in noi, O mișcare a FEMINITATII! inspiratie Grup de feminitate

Iti este greu sa "dai jos" kilogramele in plus?

Imagine
Draga Femeie, citeam astazi povestea unei alte femei care isi dorea de mai mult timp sa elimine ceva colacei de grasime si nu reusea. Asa, ca tine..ca mine..este povestea multora dintre noi."Colacei de salvare" ii numesc eu, pentru ca de fiecare data in sedintele cu femeile ajungem la acelasi substrat: acele kilograme in plus sunt modul nostru de a rezista la stress, la mici sau mari temeri, modul nostru de a pune o bariera intre noi si ceva ce ne-a durut sau ne-a speriat.  Femeia de care va povesteam lucra in domeniul modei si avea aproape o obsesie pentru haine, cosmetice si orice o putea face "sa arate bine". Acasa avea o camera numai pentru hainele ei, un sifonier imens pentru pantofi, un altul numai pentru posete...In mod clar, ma amuzam eu, problema ei nu era spatiul! sau banii. :) Si totusi, oricat ar invidia-o poate unele femei pentru "norocul" ei si oricate eforturi facea sa arate pefect, colaceii de grasime stateau cuminti la locul lor, c...

Ghid pentru îndrăgostiţi

Imagine
de Lidia Buţu Căutăm iubirea ideală, relaţia ideală. Uneori avem parte de eşecuri sau, cel mult, de iubiri şi relaţii călduţe. Şi atunci când „nu mai merge”, e întotdeauna vina celuilalt. Pentru că nu ne iubeşte îndeajuns, pentru că nu ne-a îndeplinit aşteptările. Dar iubirea chiar aşteaptă ceva în schimb? M-am îndrăgostit. Când merg simt că plutesc, zâmbesc unor oameni pe care abia îi cunosc, iar chipul lui îmi apare în minte mai des decât întrebarea: „Cu ce să mă îmbrac mâine?”. E clar. M-am îndrăgostit până peste urechi. Ne ştim demult, numai că până acum nu am avut curaj să ne apropiem. Ne-am întâlnit aseară şi a meritat. Pentru prima oară. A fost exact aşa cum mi-am dorit întotdeauna. Dar, inevitabil, la un moment dat el a plecat, eu am plecat. Şi iată că este deja... astăzi. Iar ţi-ai întâlnit sufletul pereche?  M-am trezit dimineaţă îmbătată de amintirea acelor momente, iar imaginea lui îmi apare surprinzător de peste tot. Sunt fericită, sunt mulţumită, sunt liniştită. A...

EXERCITII DE FEMINITATE - Încrederea în sine se naşte atunci când te asculţi

Imagine
Din ascultarea inimii se naşte încrederea în sine Una din melodiile mele preferate este „Listen", interpretată de Beyonce. O ştiţi?  Aş putea-o numi un  manifest al  identităţii - vocea unei femei se înalţă, afirmându-şi unicitatea, găsind forţa de a se desprinde de aşteptările celor din jur (oricât de dragi), pentru a se găsi pe sine şi a se manifesta  urmând vocea lăuntrică, glasul propriei inimi. Cred că fiecare inimă e unică. Şi cred că fiecare inimă vorbeşte. În taină, inima ne îndeamnă spre ceea ce este bun pentru noi; ne povesteşte despre ceea ne dorim cu adevărat şi ne dă ghes, tresărind, ori de câte ori în viaţa noastră se ivesc ocazii de a ne împlini visele, dorurile, aspiraţiile, dorinţele cele din inimă, ce fac să ne crească inima de bucurie. Ei bine, din această ascultare a inimii, din această afirmare de sine şi manifestare a ceea ce suntem, în mod unic şi irepetabil fiecare, se naşte ÎNCREDEREA ÎN SINE. Pentru că încrederea în sine e ace...

Feminitate, rafinament si tinerete prin arta contractiilor muschilor senzuali

Imagine
În viaţa obişnuită musculatura sexuală este foarte puţin utilizată, de aceea ea trebuie antrenată, pentru a putea fi folosită cât mai bine, deoarece este o nebănuită cheie a controlului energiei sexuale şi a împlinirii erotice. Arnold Kegel a redescoperit importanţa musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică, punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă. Să păstrăm energia trupului nostru Înţelepciunea orientală străveche susţine că energia vehiculată de trupul nostru poate fi pierdută prin orificiile vaginal şi anal. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici, aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară. Tehnicile de întărire a musculaturii sexuale au, de asemenea, şi efecte de reîntinerire. S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazuri de vaginită, cistită, incontinenţă urinară, constipaţie, sterilitate, frigiditate (dificultăţi în...

Cum sa activezi in corpul tau ZONA TA DE PUTERE, pe care ca femeie o poti accesa oricand

Imagine
     Exista unele femei care atunci cand intra intr -o camera iti atrag imediat atentia datorita increderii si sigurantei pe care o emana si exista femei care fac eforturi  mari pentru a fi remarcate si totusi simt ca nu reusesc indeajuns .     Aceasta nu are legatura, asa cum cred ele, cu infatisarea lor fizica si cu frumusetea   lor , ci cu energia pe care reusesc  (sau nu)  sa o acceseze.    O femeie ce are o prezenta feminina puternica rezultata dintr -o energie feminina foarte mare   care curge liber are un imens avantaj in viata: poate avea  un impact crescut in interactiunea cu ceilalti  oameni si  creeaza cu usurinta relatii armonioase, pentru ca poata sa simta oamenii , iar acestia se simt in mod spontan atrasi de ea. Totodata  acest fel de femei  beneficiaza de un avantaj si in afaceri sau  la  locul de...