Postări

Se afișează postări cu eticheta incredere in sine

Complexul Cenușăresei și cum să ne vindecăm de el

Imagine
Ce este complexul Cenușăresei? Complexul acesta a fost descris de Colette Dowling în cartea sa ”Complexul Cenușăresei - Teama femeilor de independență”. Ea l-a definit ca fiind frica femeilor de independență, ca o dorință inconștientă de a fi luate în grijă de către alții. Această tendință inconștientă este una din cauzele care mențin femeile în relații disfuncționale sau le fac incapabile să-și găsească un iubit și să se împlinească în cuplu într-o relație sănătoasă și echilibrată. Este un amalgam de sentimente, atitudini și frici care le determină pe femei să-și nege, să-și suprime sau să nu aibă suficientă încredere în propriile abilități. Acest complex este specific femeilor care deși au multe calități reale,  nu sunt capabile să se bazeze pe forțele proprii și să acționeze pentru a-și transforma viața așa cum doresc. Ele nu au încredere în propriile lor valori - calități și aptitudini reale - și așteaptă ca cineva din exterior să le pună în valoare și să le ajute să c

Iubeste-te exact asa cum esti, pentru ca meriti!

Imagine
Chiar și fără straturi de machiaj, femeile trebuie să se simtă la fel de frumoase În toată lumea există multe femei care fac tot posibilul pentru ca cei din jurul lor să le accepte, așa că recurg la diverse subterfugii pentru a fi mai frumoase și mai atrăgătoare. Se machiază puternic, se înfometează, petrec ore întregi în sala de sport, iar fiecare kilogram în plus devine un motiv pentru a fi depresive, mai ales că cei din jur le privesc cu un ochi critic. Colbie Caillat le îndeamnă pe femei să se iubească pe ele însele, mai presus de părerea celorlați. Să fie libere și naturale. Piesa lui Colbie, numită „Try”(Încearcă) a devenit în câteva zile un videoclip de succes, cu câteva milioane de vizualizări, chiar datorităă mesajului puternic pe care îl transmite.  Iată câteva dintre versurile piesei, iar femeile din videoclip demonstrează că sunt frumoase și în spatele straturilor de machiaj: „Pune straturi de machiaj, colorează-ți unghiile, ondulează-ți părul, aleargă încă un k

EXERCITII DE FEMINITATE - Încrederea în sine se naşte atunci când te asculţi

Imagine
Din ascultarea inimii se naşte încrederea în sine Una din melodiile mele preferate este „Listen", interpretată de Beyonce. O ştiţi?  Aş putea-o numi un  manifest al  identităţii - vocea unei femei se înalţă, afirmându-şi unicitatea, găsind forţa de a se desprinde de aşteptările celor din jur (oricât de dragi), pentru a se găsi pe sine şi a se manifesta  urmând vocea lăuntrică, glasul propriei inimi. Cred că fiecare inimă e unică. Şi cred că fiecare inimă vorbeşte. În taină, inima ne îndeamnă spre ceea ce este bun pentru noi; ne povesteşte despre ceea ne dorim cu adevărat şi ne dă ghes, tresărind, ori de câte ori în viaţa noastră se ivesc ocazii de a ne împlini visele, dorurile, aspiraţiile, dorinţele cele din inimă, ce fac să ne crească inima de bucurie. Ei bine, din această ascultare a inimii, din această afirmare de sine şi manifestare a ceea ce suntem, în mod unic şi irepetabil fiecare, se naşte ÎNCREDEREA ÎN SINE. Pentru că încrederea în sine e acea certitudine că tu eşti

Nimic nu este atat de mare incat să ne stea în cale atunci când întâmpinăm o problemă!

Imagine
Î n acest filmuleţ  doisprezece pui de raţă încearcă să-şi înfrângă temerile şi să urce câteva trepte, care însă, se dovedesc a fi prea înalte, reuşind să le dea multe bătăi de cap boboceilor. Vor putea ei oare să depăşească acest obstacol neprevăzut? Urmăriţi filmuleţul până la final pentru a afla! Putem considera micutele  inaripate ca fiind un exemplu pentru noi! Şi asta pentru că nimic nu ar trebui să ne stea în cale atunci când întâmpinăm o problemă!..

Iubeste corpul in care traiesti! Este primul loc in care poti fi fericita - ( partea a II-a )

Imagine
CITESTE PRIMA PARTE A ACESTUI ARTICOL AICI In   primul   rand as   vrea   sa   te   intreb,   daca   atunci   cand   te   privesti   in   oglinda,   goala   si   nefardata,   te   vezi   pe   tine cu   adevărat? Te   intreb   asta   deoarece   noi,   femeile, ne   atribuim   adesea   defecte   chinuitoare   şi   ne   strâmbăm   când   ne   privim   în   oglindă...   .   Am urmarit multe femei cu care lucrez in timp ce se uitau fugitiv in oglinda   si am avut de asemenea ocazia , ca noi toate, sa imi vad in multe ocazii mama, surorile si prietenele privindu -se in oglinda . Ce am observat este că foarte rar ne vedem pe noi însene cu adevărat . Chiar si eu ma mai surprind , ca si alte femei , ca uit sa imi zambesc in oglinda , cand am o zi in care mi se pare mie ca nimic nu imi sta bine .   Se pare   că   imaginea   din   oglindă   e   percepută   prin   prisma   a   multe   prejudecăţi   pr

Ce fel de suflet se ascunde dincolo de mastile femeilor?

Imagine
Gene false. Pentru ochi ce nu mai ştiu privi dincolo de aparenţe.  Lentile de contact. Pentru a ne ascunde lacrimi de dor. Dor de copilul pierdut din noi ce nu-şi mai gaseste locul într-o lume ce l-a pus de prea multe ori la colţ. Pe nedrept.  Silicon. Pentru buze ce nu mai ştiu să se lase iubite pentru ce rostesc. Sau pentru ce tac. Sau, pur şi simplu pentru că sunt. Silicon. Pentru sâni ce, din iubire, nu doresc decât să satisfacă în sfarşit poftele celor ce au trecut de prea multe ori grăbiţi cu picioarele peste inima noastră, în goana lor nebună după un geamăt scurt, fugar de satisfacţie. Prea scurt. Prea fugar. Silicon. Mult silicon. Poate că în sfârşit oamenii ăştia grabiţi şi indiferenţi ne vor vedea. Ne vor iubi. Vor asculta în sfârşit povestea sufletului nostru. Povestea aia pe care tot încercăm să o spunem de atâta timp, dar cine are răbdare să asculte povestea unui trup ce nu e desprins din revistă? Silicon! Acum poate vor asculta... Unghii fals