Ce inseamna PENTRU TINE fericirea vietii? - 10 intrebari esentiale pentru Fericirea TA

Urmatorul pas in Programul pentru amplificarea Iubirii de Sine CALATORIE SPRE LUMINA INTERIOARA te pune fata in fata cu sufletul tau si cu hrana sa cea de toate zilele, BUCURIA.

Din ziua in care m-am decis sa ma indragostesc de mine insami si sa incetez sa traiesc viata imitand modelul altorai, am inceput sa fiu unul dintre cei mai fericiti oameni din cati cunosc. Nu ca as fi fericita tot timpul, dar fericita in majoritatea timpului si uitand tot mai putin sa fiu fericita.

Dar luna trecuta mi-am dat seama brusc la un moment dat ca eram de vreo doua saptamani intr-o stare destul de putin vecina cu fericirea. Ma trezeam fara sa mai zambesc, gata stresata si imi petreceam ziua muncind PREA MULT, mancand prea multe prostioare nesanatoase :), uitand sa ma mai dragalesc cu omul drag, epuizandu-ma, cazand de somn la o ora mult prea inaintata si lund-o de la capat cu muca dimineata in aceeasi stare de nemultumire si stress. Ceva imi lipsea. Dar oare ce?

M-am hotarat sa am o intrevedere onesta cu mine insami, o sondare profunda prin metoda de tracking specifica Inteligentei Inimii, care a inclus cateva intrebari esentiale, ce m-au condus la uimitorul adevar ca sufletul meu tanjea dupa bucurie si era infometat - toata munca, succesul, motivatia si trasul de mine nu imi hraneau sufletul, pentru ca, am descoperit atunci din nou ca sufletul meu isi extrage seva si bucuria din joaca, odihna, dragoste SI munca inspirata, iar primele doua cam lipseau din viata mea.

Atunci mi-am dat seama ca nu ma mai oprisem de mult din goana vietii ca sa imi pun intrebarea :
"Ce ma face pe mine fericita?" 

Uitasem ca atunci cand fac ceva sau iau o decizie sa ma intreb daca imi aduce bucurie si nici macar nu mai eram sigura ca as putea enumera unul dupa altul 10 lucruri care ma incanta cand le fac. Tu poti? Si le  traiesti? Ti le daruiesti si daruiesti INIMII tale ceea ce are nevoie pentru a inflori?
Asa cum plamanii au nevoie de aer, sufletul are nevoie de MAI MULTA BUCURIE ca sa traiasca.

Asa ca amintindu-mi cum am intrat din nou in rezonanata cu fericirea atunci, am hotarat sa includ intrebarile care m-au ajutat sa regasesc bucuria vietii in exercitiile noastre pentru amplificarea Iubirii de Sine. Taaaaaaataaam! Iata-le:

• Exercitiu de Iubire de sine - PORTRETUL FERICIRII TALE

Ia un caiet frumos, jurnalul tau sau pur si simplu o foaie de hartie (chiar si un document word nou-nout e bun pentru cele mai calculatoriste dintre noi:)), pune telefonul pe silent si ofera-ti 15-20 de minute pentru suflet. Mediteaza in liniste la aceste intrebari ce te vor ajuta sa afli cum sa te iubesti mai mult in mod concret si scrie raspunsurile cu toate culorile care iti incanta sufletul si te fac sa zambesti!

♥ Sunt cea mai fericita femeie atunci cand...


♥ Ma simt vie cu adevarat cand...


♥ Sunt cu adevarat libera atunci cand...


♥ Nu pot sa nu zambesc si sa nu rad cand...


♥ Atunci cand eram mica imi placea foarte mult sa...


♥ Simt ca sufletul meu se hraneste cand...


♥ Ma simt ingrijita, protejata si iubita atunci cand...


♥ Pur si simplu iubesc...


♥ Imi aduce foarte multa bucurie sa...


♥Sunt fericita atunci cand petrec mai mult timp cu...


Atunci cand ai gasit cu adevarat toate raspunsurile, opreste-te pentru un MOMENT DE IUBIRE DE SINE.

SIMTE. RESPIRA. CONSTIENTIZEAZA:

Ce simti acum? 
Ce iti doresti?
Cum se aliniaza viata ta la Bucuria inimii tale? 
Ce te-a oprit sa faci ceea ce te face fericita?
Ce ti-ai refuzat pana acum sau ai uitat sa iti daruiesti ca sa te bucuri de viata cum numai tu stii?
Ce ai nevoie sa faci, sa exprimi, sa daruiesti sau s aprimesti pentru a face ce te face fericita acum?
Ce simti sa faci ca sa raduci bucuria maxima in viata ta?(scrie minim 3 lucruri)


Ca o incheiere a acestui mic ritual al Iubirii de sine, ia o alta foaie de hartie pe care o vei tine la vedere sau un post-it si scrie cu litere mari: MA CONECTEZ LA BUCURIA MEA! ASTFEL MA IUBESC.

M-as bucura sa stiu care sunt cele minim 3 lucruri pe care le-ai descoperit prin acest exercitiu de feminitate, pe care simti sa le faci si care te umplu de bucurie. Scrie-le aici, la rubrica de Comentarii!

Iar daca doresti sa fii ajutata sa reinvii cu totul bucuria, fericirea, iubirea si implinirea in viata ta, te invit sa lucram impreuna si te voi ajuta sa descoperi puterea feminitatii tale fascinante si o viata cu adevarat implinita. Programeaza o sedinta introductiva gratuita de coaching prin Inteligenta Inimii pentru femei, scriindu-mi la adresa de e-mail: arta_feminitatii@yahoo.com sau contactandu-ma pe Skype. ID: alinadospinescu.

Traieste iubindu-te, gaseste Fericirea si Iubirea, descopera Inteligenta Inimii tale!

Cu mult drag,

Alina Dospinescu

Calatorie Spre Lumina Interioara - MA IUBESC. IMI IUBESC VIATA!

Dragele mele, 

ca prim pas in Programul CALATORIE SPRE LUMINA INTERIOARA, program ce are ca scop principal trezirea fiecareia dintre noi la iubirea de sine, va propun sa lucram zilnic cu o idee-forta, adica o afirmatie simpla si datatoare de foarte multa putere:

MA IUBESC. IMI IUBESC VIATA!!!

Acelea dintre voi care simtiti o strangere de inima, gandind "in acest moment nu pot spune ca imi iubesc viata, sunt lucruri acolo care nu imi plac si nu stiu cand/cum se vor rezolva", va rog sa aveti incredere. Atentie!Ceea ce gandim si mai ales ceea ce simtim, mai devreme sau mai tarziu devenim! Tocmai de aceea, daca hotaram sa gandim si sa SIMTIM ca ne IUBIM VIATA, activam astfel Legea Atractiei si incepem sa atragem catre noi ceea ce iubim sa existe in viata noastra. Viata se aranjeaza intotdeauna conform credintelor, valorilor si convingerilor noastre si conform frecventei noastre de vibratie. Deci daca dorim sa VIBRAM atragand CEEA CE IUBIM, este necesar sa ne lasam sa simtim ca IUBIM VIATA. Sa ne umplem de aceasta iubire!

Iar modalitatea simpla prin care facem aceasta este, pentru inceput, lucrul cu aceasta afirmatie minunata, astfel:

-dimineata, cand ne trezim, inainte chiar de a deschide ochii,evocam minim 3 lucruri foarte frumoase din viata noastra si, din aceasta stare de conectare la bucuria de a fi binecuvantate cu acele lucruri, ne spunem din toata inima, de minim 7 ori: MA IUBESC.IMI IUBESC VIATA!!! DA!

Pentru mine, lucrurile pe care le-as evoca ar fi spre exemplu faptul ca in viata mea exista o iubire extraordinara, gandul la munca mea ca Heart Intelligence lifecoach si rezultatele frumoase pe care le obtin cu clientii mei, bucuria ce iese la lumina sau faptul ca acum, prin acest program ARTA-FEMINITATII pe care am simtit sa il realizez gratuit comunic cu inimile foarte multor femei minunate, faptul ca ma simt ghidata , protejata si inspirata de Dumnezeu si faptul ca in sfarsit este cald, soare, vara, ahh, suficient sa ma gandesc la soarele cel vesel care imi lumineaza ziua si SIMT ca IMI IUBESC VIATA! Acestea sunt lucrurile care imi vin in minte acum, dar pentru fiecare dintre voi pot fi o multitidine de alte binecuvantari: poate ca e vorba de copiii tai sau de un prieten de exceptie sau faptul ca ai un acoperis sigur, protector sub care dormi ori faptul ca porti in inima ta un vis, un talent sau o pasiune care te implineste si multe, multe altele.

- a doua modalitate pe care o vom folosi va fi sa avem aceatsa afirmatie la vedere mai mereu, asa ca putem sa o scriem mare si frumos si sa o asezam pe birou. Am pregatit pentru voi cateva fotografii cu aceasta afirmatie, pe care le voi posta si pe care le puteti folosi ca si wallpaper pentru desktop pe perioada acestor 21 de zile de sarbatorire a Iubirii de sine. Puteti alege o imagine preferata sau sa le folositi pe rand pe toate si puteti de asemenea sa va faceti propriile imagini, cu chipul vostru, folosind un program de editare foto. Important este ca in primul rand imaginea aleasa sa va PLACA si sa va INSPIRE.

-a treia modalitate este sa folositi aceasta afirmatie ca pe o melodie interioara a sufletului vostru, ca pe o mantra, repetand-o pe tot parcursul zilei, in special in momentele cand simtiti ca aveti nevoie sa va reconectati la puterea din voi si la iubirea de sine, dar si in "timpii morti", cand mergeti cu masina sau astptati la rand sa cumparati ceva, cand trebaluiti prin casa, etc si deasemenea, cu recunostinta si speranta, noaptea inainte de culcare.

Si sa ne amintim cu bucurie ca suntem impreuna, multe femei gand la gand si inima langa inima, animate de aceeasi aspiratie spre Iubirea d esine si tocmai de aceea forta noastra este imensa chiar acum! Sa folosim aceasta sansa, aceasta energie amplificata a unisonului si sa vibram intens chiar ACUM pe frecventa Feminitatii insufletite de Iubire Infinita. 

Iar IUBIREA INCEPE CU TINE!

Te rog sa imi lasi un comentariu in care sa enumeri 3 lucruri pe care le iubesti in/la viata ta, pentru ca sa ne inspiram una pe alta si sa ne ajutam sa devenim mai constiente de ceea ce avem, de ceea ce suntem!

Cineva, o femeie ca si tine se poate recunoaste in exemplul tau si e posibil sa isi recapete increderea astfel in frumusetea vietii ei! Participa si tu la trezirea sufletelor feminine, impartasind o scanteie din inima ta aici, pentru surorile tale femei!

Va imbratisez cu cel mai mare drag!

Alina 

Femeia lumina

Dragi femei, 

va invit la 21 de zile de practica a iubirii de sine, prin Exercitii de feminitate ce vor transforma modul in care tu, ca femeie, te vezi si te sustii pe tine insati.

Perioada de desfasurare: 11 mai-31 mai 2013

Click aici pentru a urmari zilnic profilul Facebook ARTA-FEMINITATII si a primi update-uri si pentru a realiza exercitiul de iubire de sine!