Treceți la conținutul principal

EXERCITII DE FEMINITATE


Dragi Femei, 

va propun ca in urmatoarele saptamani sa realizam impreuna o serie de exercitii care sa ne ajute sa intram in contact cu sufletul nostru feminin si sa ne exprimam ca femei, devenind constiente de calitatile pe care le avem, de savoarea pe care manifestarea feminitatii o infuzeaza in vietile noastre, de ceea ce ne dorim si de ceea ce putem crea in viata noastra. 

Stiu ca pentru multe dintre noi "exercitiu de feminitate" inseamna a exersa mersul pe tocuri si aranjatul in oglinda, caci asta e cam tot ce suntem invatate ca inseamna a fi feminine. Va propun ca alternativa o serie de actiuni simple, orientate spre descoperirea interioara, care au ca efect amplificarea feminitatii prin  identificarea dorintelor binefacatoare mai mult sau mai putin tainuite, descatusarea liberatii interioare, cresterea poftei de viata, intensificarea iubirii, sporirea frumusetii, etc si  pe care le putem realiza la unison, caci "unde-s multe puterea (feminina) creste":), iar efectele sunt mult mai repede vizibile. 

Vei constata ca multe schimbari benefice vor aparea in viata ta fara a depune un efort foarte mare, investind 10-15 minute pe zi doar pentru sufletul tau.
Iti sugerez ca pentru aceste exercitii sa incepi un caiet nou,   care simti ca te reprezinta, cu coperti frumoase,cu pagini parfumate sau pe/in care sa lipesti chiar tu imagini care vorbesc despre sufletul tau si despre visele si dorintele tale. 



 Exercitiu - JURNALUL FEMININTATII

Probabil ca nu ai acum la indemana acest caiet, prin urmare, primul exercitiu consta in a iti programa sa gasesti un astfel de jurnal, ce va fi ca o oglinda a sufletului tau feminin. Nu este necesar sa il cauti imediat si nu este necesar sa te grabesti, este necesar pentru inceput doar sa te gandesti la el si sa emiti din/in inima dorinta ca acest caiet, perfect pentru tine, sa ajunga la tine cat mai curand posibil. Vei vedea ca exact asa va fi si in curand ochii tai vor descoperi undeva, ca din intamplare, caietul perfect -  pe rafturile unei librarii sau poate chiar printre lucruri mai vechi...ori poate ca mainile tale sunt suficient de pricepute pentru a il crea si pur si simplu iti vor aparea diverse idei si inspiratii foarte frumoase.







 
Spre exemplu, imi amintesc ca odata, cu ajutorul unui capsator si al unei panglici rosii de matase am legat impreuna multe foi indoite in doua, am adaugat diverse insemnari dragi mie, adunate de-a lungul timpului, colaje, flori presate, bilete de teatru sau concert, scrisori de dragoste, poeme si alte amintiri si o vreme acesta a fost caietul meu cel mai drag. Mi-a placut foarte mult ca puteam sa adaug pagini noi oricand doream.



Acesta este primul nostru exercitiu de feminitate. Nu o sa te ajute sa arzi calorii, sa pari mai inalta sau sa fii in pas cu ultima moda,:) dar o sa iti deschida poarta spre o noua imagine de sine si spre un taram mai fumos decat vreodata ai visat - SUFLETUL TAU DE FEMEIE. 

Succes!

**********
Anima


Comentarii

  1. Multumesc mult,draga Anima!
    Este o idee super!Voi tine cont de ea,pentru ca am multe de scris.

    RăspundețiȘtergere

Trimiteți un comentariu

Primesc cu drag toate comentariile si intrebarile voastre.

ETERNULUI FEMININ ♥♥♥

ETERNULUI FEMININ ♥♥♥

ETERNULUI FEMININ ♥♥♥

Dedic acest blog
ETERNULUI FEMININ,
Forta tainica din fiecare femeie
Izvorul viu al iubirii, frumusetii,
plenitudinii si sublimului,
Lumina calauzitoare
care straluceste vesnic in noi.

Postări populare de pe acest blog

Cunoaste-ti umbra si imprieteneste-te cu tine!

Până nu demult, eram convinsă că în viaţa trebuie să te apropii de perfecţiune. Munceam să fiu bună, pozitivă, să mă dezvolt continuu, să adaug în vocabularul meu cuvinte frumoase. Până aici nimic neobişnuit, ai să-mi spui. Poate!

Suntem învăţaţi să ne purtăm frumos în societate, să ne adresăm cu respect oamenilor din jurul nostru, să mulţumim formal, să ne lăsăm la urmă şi să-i punem pe primul loc pe ceilalţi. Şi de aici şi până la a te departa complet de tine, e doar un pas. Şi groapa se adânceşte tot mai tare şi tu nu mai întelegi nimic. Şi vine un moment în care te revolţi şi toata bunătatea ta e înlocuită de răutate, invidia ia locul generozităţii, lumina se transformă în întuneric.

“Acolo unde există multă lumină, umbra este adancă.” Goethe

Momentul revoltei tale, este momentul în care umbra ta vrea să  iasă la suprafaţă, să o cunoşţi şi să o accepţi în viaţa ta. Până nu vei accepta că eşti şi bine şi rău, şi alb şi negru, şi iubire şi ură, ai să trăieşti în minciună şi ai să…

ESTI FRUMOASA !

ESTI  FRUMOASA

Nici nu e nevoie sa iti spun eu asta.

Da, e bine sa o auzi din cand in cand de la ceilalti, ca pe o reamintire, dar frumusetea este in tine dintotdeauna.

Oare de ce ni se poate spune de 99 de ori cat de frumoase, de minunate, de speciale suntem si cu toate acestea, daca auzim un singur cuvant de rau despre noi insene ne cuprinde teama si ne intra in minte un semnal de alarma, producand rani sufletesti ?



Chiar esti FRUMOASA.


Oricand iubesti, oricand zambesti, oricand ii ingrijesti pe cei dragi, oricand ai inima deschisa - esti exceptional de vie , de fermecatoare si de frumoasa. Esti frumoasa cand Viata creste in jurul tau.

Nu exista alt secret al frumusetii...
Nu trebuie sa se petreaca niciun miracol, nici sa descoperi vreo crema de frumusete secreta..:)
Miracolul exista deja. Miracolul esti chiar TU.

Suntem frumoase, perfecte, atata timp cat Iubirea ne strabate. Oricand daruim si iubim.

Cu cat daruiesti mai mult si celorlalti oameni acest miracol -care esti TU - cu atat vei cre…

Marirea si tonifierea sanilor

Cel mai eficient mijloc de marire si/sau de tonifiere a sanilor, cu efect sigur si de durata este un masaj care provine din traditia taoista si se numeste ''exercitiul caprioarei'':
1. Asezati-va astfel incat sa puteti presa calcaiul unuia dintre picioarele dvs. pe deschizatura vaginului. Trebuie sa apasati destul de tare pentru a simti o presiune destul de puternica si continua. Daca nu puteti sa va deplasati piciorul in aceasta pozitie, atunci asezati un obiect rotund si destul de dur - o minge de tenis, de pilda - pe deschidura vaginului, daca este posibil chiar si pe clitoris. Veti simti desigur o senzatie agreabila cauzata de dinamizarea energiei sexuale.
2. Frecati-va puternic palmele una de cealalta, timp de aproximativ un minut. Aceasta va va energiza si va va incalzi mainile.
3. Asezati-va mainile pe sani si simtiti cum energia si caldura mainilor dvs. patrunde prin piele.
4. Masati-va incet sanii, cu miscari circulare spre interior, care se realizeaza roti…